Einsteiger-Training - starte jetzt
Einsteiger-Training

Einsteiger-Training

Schritt für Schritt zum routinierten Läufer

Einsteiger-Training: So wird aller Anfang leicht

Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Sehr gut! Laufen macht Spaß, hält fit und geht einfach immer und überall - die perfekten Voraussetzungen, um dein absoluter Lieblingssport zu werden. Damit du auch einen optimalen Start als Läufer hinlegst, findest du hier viele nützliche Einsteiger-Tipps und Antworten auf alle Fragen rund um die ersten Schritte in Laufschuhen:

  • Welche Trainings-Ratschläge sind sinnvoll für Laufeinsteiger und von welchen solltest du dich erst einmal nicht unter Druck setzen lassen?
  • Wann kannst du mit der Planung deines ersten Wettbewerbs beginnen - und wie?
  • Warum sollten Fitness-Übungen auch für Läufer ein wichtiger Bestandteil des Trainings sein?
  • Wie bekommst du mit Sprung-Training noch mehr wertvolle Power für den Endspurt?

Hier findest du es heraus. Deine Laufprofis wünschen dir viel Spaß beim Entdecken und viel Erfolg beim Training!

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